Cf. article de Michel Dogna rédigé le 13 janvier 2016 : http://www.alternativesante.fr/vertebres/votre-dos-est-un-tableau-de-commande
D'où notre intérêt de pratiquer la Méthode Pilates afin de travailler la posture, la mobilité de la colonne vertébrale, de tonifier les muscles profonds qui soutiennent celle-ci dont ceux de la sangle abdominale et du dos, de faire régulièrement des étirements...
