Conjuguez les bienfaits du plein air et d'un cours de Pilates en un seul instant !
Les beaux jours sont donc le moment idéal pour reprendre le sport ou continuer à en faire...
Lorsque vous faites une activité sportive en plein air, vous prenez le temps d’apprécier toutes les belles choses qui nous entourent et vous vous rendez compte à quel point la nature est belle...
Imaginez le chant des oiseaux que vous entendez tout autour de vous en faisant votre activité, puis l’odeur des fleurs, des arbres, de l'herbe, qui caresse vos narines. Entendez le petit ruisseau qui passe à proximité et le ruissellement de l’eau qui vous donne l’impression d’être dans la montagne. Ressentez le contact de l’air sur votre peau... et respirer à pleins poumons !
Alors n'hésitez-plus, venez nous rejoindre à Quai des Sports à Bordeaux
Vous devez prévoir un tapis de sol, porter des vêtements souples et confortables, et surtout n'oubliez pas une serviette de plage pour les adaptations et votre bouteille d'eau (les cours de Pilates se déroulent sous une tente...)
Samedi 11 août, voici le dernier cours de Pilates...
"Merci à toutes les personnes qui ont suivi mes cours dont j'ai pu remarquer la régularité, l'assiduité ainsi que leur motivation à découvrir cette merveilleuse méthode pendant toute la durée de cette manifestation du lundi 16 juillet au samedi 11 août ; je tiens à préciser, que le Pilates, a été une des rares activitées maintenues lors de la canicule début août
(cf. https://quaidessports.bordeaux.fr)"
Prenez soin de vous... Brigitte
