Gymnastique de reconstruction

"ROSE PILATES" un programme adapté qui s'adresse aux femmes touchées par un cancer du sein 

Même si ces femmes, grâce aux traitements proposés, vont guérir de leur cancer, elles présentent souvent des douleurs, une gêne pour utiliser pleinement leur membre supérieur, une certaine fatigue et une silhouette qui manque de tonus ! Ces troubles apparemment "mineurs" face à la gravité du cancer, sont relégués loin derrière les préoccupations de guérison alors qu’ils empoisonnent la qualité de vie !

La gymnastique Rose Pilates, issue de la méthode Pilates fait partie des activités physiques adaptées à ce long parcours de combattante pour aider les femmes à  se réconcilier avec leur corps, être bien, être mieux et faire rimer avenir avec bien-être, beauté et forme !

Si l’exercice réduit jusqu’à 50% les risques de récidive, il est aussi nécessaire pour lutter contre la fatigue, les douleurs articulaires et poursuivre la rééducation des zones impliquées dans le cancer du sein et ses traitements : la chirurgie, la radiothérapie, la chimiothérapie, les protocoles antihormonaux éventuellement prescrits pour 5 voire 10 ans.

Les régions concernées par ce besoin de mouvement, "entourent et englobent" le sein : ce sont l’épaule et l’ensemble du membre supérieur, l’omoplate et la cage thoracique, le creux de l’aisselle, et souvent plus ou moins directement, l’abdomen et le dos en raison des reconstructions qui utilisent et maltraitent ces régions.

Les objectifs : 

• Se reconstruire
• Se réapproprier un corps malmené
• Retrouver son intégrité physique
• Remettre en jeu progressivement les secteurs déficitaires lésés par la maladie, le geste chirurgical, les traitements
• Renouer avec des gestes difficiles, des postures délicates
• Aider à réduire la toxicité des protocoles de chimiothérapie
• Stimuler l'ensemble de l'organisme
• Faciliter un retour à la vie sociale, familiale et/ou professionnelle en ouvrant le chemin vers    

LA CONFIANCE RETROUVEE, UNE MEILLEURE ESTIME DE SOI, UN MIEUX-ÊTRE GENERAL 

 Belle et en forme après un cancer du sein
La méthode Rose Pilates, Auteur Jocelyne Rolland

Ce livre est destiné aux femmes opérées d'un cancer du sein. Elles y trouveront les conseils d'une kinésithérapeute pour les aider, dans ce long parcours, à maîtriser à nouveau leur corps. Les exercices proposés à la maison autour de la gymnastique Rose Pilates seront utiles pour la reprise du mouvement le plus simple, lever un bras, en passant par les activités du quotidien, porter une charge. Grâce au Rose Pilates, chaque femme retrouvera, progressivement et sans risque, l'envie de reprendre des activités physiques et sportives tellement nécessaires. Au fil des pages, le cheminement se fera vers la réappropriation du corps pour vivre bien, pour vivre mieux. Préfaciers : Docteur Florian Scotté et Céline Lis-Raoux.

http://www.sereconstruireendouceur.com