La Méthode

5 référentiels pilates, 8 principes fondamentaux pilates, plancher pelvien, transverse, respiration costale, respiration thoracique, placement bassin épaules nuque

Organes et vertèbres

Le Foam roller le rouleau de massage anti-cellulite !!!

foam roller, rouleau de massage anti-cellulite, drainage, dénouer tensions du corps, éliminer toxines, exercices anti-cellulite, conseils pilates, actualités pilates gironde

Références Bibliographiques