En tant qu'éducatrice sportive qui a dit que le sport devait se limiter à notre silhouette ? Vous faites bien travailler les muscles de vos fessiers, de vos adducteurs, de vos abdominaux, etc... alors pourquoi certains muscles seraient-ils épargnés ? Ne trouvez-vous pas qu'il est grand temps de faire travailler les muscles de votre visage !!!

En effet, notre visage est composé d’une quarantaine de muscles et comme les autres muscles du corps, lorsque ceux-ci ne sont pas sollicités, ils se relâchent et favorisent l’apparition de rides.

   La gymnastique faciale est la première composante du Yoga du visage

Réalisez-vous que la beauté et la jeunesse de votre visage sont entre vos mains grâce à la Gymnastique faciale ? 

La gymnastique faciale agit sur le vieillissement en profondeur en complément de l'utilisation de produits cosmétiques anti-âge qui viennent soigner et nourrir la peau dans ses couches superficielles. Par des gestes précis et ciblés, c'est une Méthode 100 % naturelle permettant de garder ou de retrouver un visage jeune et rayonnant par l'utilisation combinée de 3 techniques :

 Tonification des muscles du visage qui retrouvent fermeté et volume

 Auto massages du visage et du cuir chevelu

 Stimulation des points énergétiques

Par les exercices de tonification musculaire, d’auto-massage et de stimulation des points énergétiques, la gymnastique faciale vient renforcer en profondeur les tissus du visage et permet ainsi de le sculpter, le modeler et le restructurer ; permettant ainsi de venir combler les rides existantes et de prévenir l’apparition de nouvelles rides. 

   Le Hatha Yoga

La seconde approche vient aborder la question de la beauté du visage en lien avec la bonne santé des organes digestifs du corps dont le rayonnement de la peau et des traits est le reflet. Ainsi, par des postures douces de Hatha Yoga le souffle est libéré et les organes du corps peuvent se détendre et se régénérer.